血糖高禁止吃白糖、红糖、蜂蜜、糖果等高糖食物，也须避免白粥、油条、糯米等升糖快的食品。
1、精制糖类
白糖、红糖及含糖饮料会迅速升高血糖，加重胰岛负担，导致病情恶化，须严格禁止食用。
2、高糖水果
荔枝、龙眼及熟透香蕉含糖量极高，食用后易引起血糖剧烈波动，不利于病情稳定控制。
3、精细主食
白粥、油条及糯米制品消化吸收快，餐后血糖峰值高，建议替换为杂粮饭或全麦面包等粗粮。
4、加工零食
蛋糕、饼干及蜜饯含有大量隐藏糖分和油脂，不仅升糖快还易导致肥胖，应完全避免摄入。
日常饮食宜清淡，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白，配合适量运动，并遵医嘱规范使用降糖药物。
