患了近视眼要如何调理才会对眼睛好？

Question

现在的功课任务也比较多，我家里对我的期望一直都很高，我也是很用心的学习，可是我的眼睛却难以承受这么大的压力，我感觉我都有点近视了。我想知道我需要怎样的调节会比较好？

Answer 1

你好，积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼，所以孩子的营养一定要均衡。

Answer 2

你好。平时对着电脑电视机要注意距离，此外看了半个小时就要及时去窗外眺望，可以多喝些枸杞茶，是有明目的功效的，要注意均衡饮食，多吃些绿色食品，多吃些海带等食物，要注意多锻炼多运动。