二胎产后宫缩疼痛通常持续3-5天，具体时间因人而异。
二胎产后宫缩疼痛主要与子宫复旧收缩有关，经产妇由于子宫肌纤维多次拉伸，收缩力度更强，疼痛感往往比初产妇更明显。产后1-2天疼痛最为剧烈，表现为下腹阵发性绞痛，哺乳时因催产素分泌增加可能加重疼痛。3天后随着子宫体积缩小，疼痛逐渐减轻至消失。部分产妇可能因宫腔内残留胎盘胎膜、合并子宫内膜炎等因素导致疼痛超过5天，需结合恶露排出情况综合判断。
建议通过热敷下腹部、改变卧位姿势缓解疼痛，必要时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。
