头晕恶心想吐可通过休息调整、补充水分、服用药物及治疗原发病等方式缓解，通常由疲劳、低血糖、耳石症、脑供血不足等原因引起。
长期熬夜或劳累导致，需立即卧床休息，保持环境安静，避免强光刺激，保证充足睡眠即可缓解。
饥饿引发血糖降低，建议及时进食糖果或饼干，规律三餐，随身携带高糖食物以防再次发作。
可能与头部外伤、内耳退化有关，表现为眩晕、恶心。可遵医嘱使用倍他司汀、甲磺酸倍他司汀片治疗。
可能与动脉硬化、高血压有关，表现为头晕、呕吐。可遵医嘱使用氟桂利嗪、尼莫地平、银杏叶提取物治疗。
日常注意规律作息，避免突然改变体位，饮食清淡易消化，若症状持续不缓解请及时就医排查病因。
