脂溢性皮炎可以通过药物治疗、日常护理和生活习惯调整缓解症状。治疗方向包括抗真菌药物、抗炎药物、头皮清洁和饮食调理。
1 药物治疗是脂溢性皮炎的主要手段。抗真菌药物如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂能有效抑制马拉色菌的生长；抗炎药物如氢化可的松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏可减轻皮肤炎症；对于严重病例，口服伊曲康唑也能起到治疗效果。
2 日常护理对改善脂溢性皮炎至关重要。使用温和的清洁产品如婴儿洗发水或无硅油洗发水，避免过度清洁头皮；定期清洗枕套、毛巾等个人用品，减少真菌滋生；避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品。
3 生活习惯调整有助于降低复发率。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含维生素B族和锌的食物如全谷物、坚果和鱼类；保持规律作息，避免熬夜；减少精神压力，适当进行瑜伽或冥想等放松活动。
脂溢性皮炎的治疗需要长期坚持，综合运用药物、护理和生活习惯调整才能取得良好效果。如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医，并在医生指导下调整治疗方案。
