产妇通常在分娩后半小时至两小时内开始分泌初乳，具体时间受分娩方式、哺乳频率、母婴健康状况及心理状态等因素影响。
顺产产妇泌乳启动较快，剖宫产因麻醉和创伤可能稍延迟，需尽早让婴儿吸吮以促进乳汁分泌。
产后尽早并频繁让婴儿吸吮乳房，能有效刺激催乳素分泌，吸吮次数不足会导致泌乳时间推迟或奶量减少。
产妇贫血、甲状腺异常或婴儿早产、吸吮力弱等健康问题，均可能干扰正常泌乳反射，需医疗评估与干预。
焦虑、紧张或过度疲劳会抑制催产素释放，导致排乳困难，保持心情舒畅有助于乳汁顺利排出。
建议产后保持充足休息，均衡摄入富含优质蛋白的蔬菜水果，多饮温水，并在专业人员指导下进行母乳喂养。
