病情分析：有以上情况考虑与神经衰弱有关以上情况没有特效治疗方法，科学饮食，适当的运动和锻炼，保持好的心情，也可以配合服用天王补心丹谷维素，刺五加和维生素b1等药物治疗你的情况可以逐步康复
指导意见：目前你的情况可以按以上药物治疗你失眠情况还是可以逐步改善和好转的，
病情分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）
指导意见：根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
病情分析：提高睡眠建议足部保暖双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，
指导意见：建议注意保温若仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠
