经常失眠的人会导致抑郁症吗？

Question

我以前失眠，晚上睡觉总是做梦，白天起来人很困。但是晚上睡不着，心里觉得很不舒服，后来人变得闷闷不乐，不爱说话，有一种很痛苦的感觉，我去看心理医生，说我有抑郁病。

Answer 1

你好，长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。

Answer 2

你好，长期失眠的人是可能得抑郁症的，如果严重的话可以适当的进行药物的辅助睡眠，白天的话多进行一些锻炼，找朋友们聊聊天，保持心情的愉快。