肠胃不消化吸收可通过饮食调节、生活习惯改善、药物辅助治疗、原发病针对性处理等方式缓解，通常由进食过快、压力过大、慢性胃炎、胰腺功能不全等原因引起。
咀嚼不充分增加胃肠负担，建议细嚼慢咽，每口食物咀嚼二十次以上，避免暴饮暴食。
情绪紧张抑制消化液分泌，需保持心情舒畅，进行适度运动，保证充足睡眠以调节植物神经。
可能与幽门螺杆菌感染、长期刺激有关，表现为腹胀、隐痛。可遵医嘱使用多潘立酮、复方消化酶、雷贝拉唑。
可能与慢性胰腺炎、遗传因素有关，表现为脂肪泻、消瘦。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片、得舒特。
日常应规律进食清淡易消化食物，避免生冷油腻，配合腹部热敷与适度活动，症状持续须及时就医。
