阴茎不爱硬可通过生活调整、心理疏导、药物治疗及手术干预等方式改善，通常由压力过大、不良习惯、血管病变或神经损伤等原因引起。
规律作息并戒烟限酒，适度进行有氧运动如慢跑，有助于恢复身体机能，改善因疲劳或不良习惯导致的功能减退。
缓解焦虑与紧张情绪，伴侣间加强沟通，必要时寻求专业心理咨询，解决因精神压力大或表现焦虑引发的勃起困难。
血管病变或激素异常者需就医，医生可能开具西地那非、他达拉非或伐地那非等药物，须严格遵医嘱使用。
严重器质性病变可考虑阴茎血管重建术或假体植入术，适用于药物无效且确诊为重度血管或神经损伤的患者。
日常应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免久坐，定期体检，出现持续症状及时前往男科或泌尿外科就诊。
