脸上长了雀斑后在平时饮食上注意什么？

Question

我自从生了孩子后就在脸上长出了好多黄褐色的小点点了，特别的我，现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多。后来，到医院进行了检查，医生说我得了雀斑了，让我在治疗的同时，要注意平时的饮食。

Answer 1

你好，根据你的描述分析，女性朋友都会有各种各样的护肤品，而这些护肤品最好在一个季节里可以用完，不然的话护肤品中含的铅和粗糙油脂等这些成分对肌肤会有不利的影响，有可能会导致雀斑出现。雀斑的形成除了跟遗传有关外，还跟阳光暴晒有关。所以要预防雀斑的方法之一就是防晒。出门前可以涂一下防晒霜，撑太阳伞，然后避免在阳光下活动的时间太长。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

Answer 2

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。