怀孕期间不爱吃饭怎么办？

Question

怀孕10周，胃口很不好，经常不爱吃饭，看到饭菜就会没有食欲。吃了饭菜就会有一种恶心的感觉，有时会作呕或直接呕吐。孩子逐渐长大，怕营养跟不上去，影响胎中孩子的健康。

Answer 1

你好，早期孕妇的妊娠反应十分厉害，症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显。建议孕妇保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。