痔疮便血在日常饮食中要注意哪些

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我是一名痔疮患者，因为控制的好也没这么复发，可是最近我在外地出差，生活饮食都没有规律，今天早晨去卫生间排便发现有便血的现象，狠担心自己的身体。

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陈雨住院医师

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你好,多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能令加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压住静脉血管,每天坚持做适量运动：改善全身的血液循环。若长期痔疮出血，可能引致铁质不足而贫血，须加以适当补充，例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜，增加铁的吸收.

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