消化不好平时吃什么东西好？

Question

近一段时间吃了东西后总是肚子疼，然后就去厕所上厕所，而且大便还不成形，于是去附近的小诊所看了一下，医生说是消化不良引起的，给开了药进行治疗，经治疗病情有所好转，可是最近几天又出现这种情况，不知道该怎么办才好。

Answer 1

你好，消化不好一般都是因为肠胃有问题才会导致的消化不好的，所以在平时的饮食的时候一定要注意，多吃一些有助于消化，或者是有助于肠道蠕动的含有膳食纤维的食物来食用。

Answer 2

你好，最好少食多餐，多吃一些纤维含量多的食品，像新鲜水果和蔬菜。用手顺时针揉肚子，帮助消化。希望我的回答对你有帮助。