来月经期间通常不建议汗蒸，主要风险有经量增多、经期延长、身体虚弱、感染概率增加。
1、经量增多
高温促使血管扩张，可能导致盆腔充血加重，引起月经出血量异常增多。
2、经期延长
血液循环加速可能干扰子宫正常收缩，导致子宫内膜脱落时间延长，使经期变长。
3、身体虚弱
经期本就气血消耗较大，汗蒸大量出汗易引发脱水、头晕乏力甚至晕厥等不适。
4、感染概率
经期宫颈口微张，公共汗蒸环境细菌较多，容易诱发阴道炎或盆腔炎等妇科疾病。
建议经期注意保暖，选择温和的休息方式，保持会阴清洁，饮食清淡并避免剧烈运动。
