病情分析：您好，由于现在是处于青春期，是可以通过下列方法来长高的。
指导意见：1、积极锻炼身体，如游泳、跳绳等；2、睡眠要充足，不能熬夜；3、加强营养，营养多样化，不能挑食，适当补钙。
病情分析：您好，根据您的描述，13岁的话正处于青春期，会继续长高的。
指导意见：注意加强营养，适当锻炼身体，规律生活，不要经常熬夜。
病情分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑月经来潮不影响身体发育的
指导意见：您好，像您的这种情况考虑每天增加运动，跑步，跳高，羽毛球，单杠等可以有利于身高发育，饮食上要增加营养
病情分析：你好，建议平时加强营养。
指导意见：多吃点牛奶，虾皮等食物补充钙质，保证足够睡眠，适度运动如跑步，跳绳
病情分析：你咨询的情况看是长高情况的
指导意见：适当锻炼，增加营养有利于治疗，服用高钙片有一定帮助。
