什么是抑郁症，是脾气变坏就抑郁吗

Answer 1

你好：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。病多数会有闷闷不乐，不喜欢与人交流。指导意见，抑郁症主要是由于孤独，内向所致，首先要改变性格，建立自信心。多参加一些户外运动。

Answer 2

你好，饮食的话就尽量是不要吃辛辣刺激食物戒烟酒，还有就是要适度运动的哦。越来越严重的话就一定要到正规医院积极治疗。