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请问一下长期的抑郁不安应该怎么办?
提问时间:2014-12-08 09:46
|
2人回复
我这个人,遇到一点点问题,都喜欢通过吃药的方式来解决,最近一段时间,吃了好多药,而且感觉自己的心态不好,心情长期的抑郁不安,这我该怎么办。
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,这个情况根据经验不是太严重,在现代社会里,很多年轻人患有抑郁症,有的是不能适应紧张的社会节奏,工作压力大学习压力也大,有的是同事之间关系相处不融洽,或有的是恋爱受到的打击等原因有很多。对于治疗除了药物以外,家人要多和患者沟通,帮助患者调整好心态,再次,最好服用中药治疗,西药毒副作用较大,建议你选用中药治疗。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
回答于2014-12-08 09:51
谭宇阳
住院医师
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您好,抑郁的心态是一种不好的心态,需要调节这种心态,同时保持积极乐观的情绪。建议多与别人进行交流,同时维持稳定的内心世界,培养自己的兴趣爱好,养成良好的行为习惯。
回答于2014-12-08 09:56
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