请问女性更年期综合征吃些什么好

Question

身体不适，心悸，头晕，失眠，脾气异常大，去医院做了检查，确诊为患了女性更年期综合征，开了药吃，请问平时吃些什么好，谢啦！

Answer 1

你好：一般药物很难凑效，建议你采用传统中药桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁等配合治疗。

Answer 2

你好，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。