乳腺增生的患者平时应注意什么

Question

我最近总是感觉乳房胀痛用手摸可以摸到里面有硬硬的东西，后来去医院进行了检查，做了B超，发现得了乳腺增生，想问一下，乳腺增生的患者平时要注意什么

Answer 1

您好，饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。有抗乳腺增生作用的食物这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物

Answer 2

你好，乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。