喝醉酒胃难受可通过适量饮水、进食易消化食物、热敷腹部、服用胃黏膜保护剂、静脉补液等方式缓解。醉酒后胃部不适通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、适量饮水醉酒后胃部不适时可少量多次饮用温水，有助于稀释胃内酒精浓度并促进代谢。避免一次性大量饮水加重胃胀，水温以40℃左右为宜，可加入少量蜂蜜帮助缓解胃部灼热感。若伴有呕吐需在呕吐间隙缓慢补水，防止脱水。
2、进食易消化食物选择米粥、面条、馒头等碳水化合物食物，可中和胃酸并减少酒精吸收。避免高脂、辛辣食物刺激胃黏膜。香蕉含钾元素能缓解电解质紊乱，南瓜粥中的果胶成分可保护胃黏膜。进食量以不加重恶心为度。
3、热敷腹部用40-45℃热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，通过局部升温改善胃部血液循环，缓解痉挛性疼痛。热敷时需避开剑突下区域，皮肤敏感者应垫毛巾防止烫伤。配合顺时针轻柔按摩效果更佳。
4、服用胃黏膜保护剂铝碳酸镁咀嚼片可快速中和胃酸并形成保护膜，硫糖铝混悬凝胶能吸附于胃黏膜破损处促进修复，枸橼酸铋钾颗粒兼具抑制幽门螺杆菌作用。需注意药物与酒精的相互作用，严重呕吐者不宜口服给药。
5、静脉补液严重呕吐脱水或意识模糊时需就医静脉输注葡萄糖氯化钠注射液补充水分电解质，必要时使用盐酸纳洛酮注射液拮抗酒精中毒。静脉用质子泵抑制剂如注射用奥美拉唑钠可快速抑制胃酸分泌。
醉酒后24小时内应保持卧床休息，避免剧烈运动加重心脏负担。次日饮食需清淡，可适量饮用酸奶调节肠道菌群。长期饮酒者需定期进行胃镜检查，若出现呕血、黑便等消化道出血症状应立即就医。日常应控制饮酒量，空腹饮酒前可先食用乳制品保护胃黏膜。
