抑郁症处于躁狂期会怎么样？

Question

有抑郁症不舒服，情绪一直很低落的样子，喜欢一个人呆着，不知不觉心情就焦虑，注意力持续不了多久，睡觉的时候脑袋都在想问题，自己总是责备自己，觉得自己错了，有一种悲观难受的感觉。

Answer 1

你好，处在躁狂期的抑郁症患者，在心境高涨的背景上，会自我感觉出奇的良好。比如，认为自己的身体从未如此健康，精力从未如此充沛。认为自己才思敏捷，一目十行等等。

Answer 2

你好，首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。