镇静常用的药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物和抗组胺药等，具体选择需根据症状和苯二氮卓类药物如地西泮、阿普唑仑常用于短期缓解焦虑和失眠；非苯二氮卓类药物如佐匹克隆、唑吡坦适用于失眠治疗；抗组胺药如苯海拉明、异丙嗪则用于轻度镇静和抗过敏。
1、苯二氮卓类药物通过增强GABA神经递质的作用，抑制中枢神经系统，达到镇静效果。地西泮适用于焦虑症和肌肉痉挛，阿普唑仑用于广泛性焦虑障碍和恐慌症。长期使用可能导致依赖性和耐受性，需在医生指导下使用。
2、非苯二氮卓类药物通过选择性作用于GABA受体，改善睡眠质量。佐匹克隆适用于短期失眠，唑吡坦用于入睡困难。这类药物副作用较少，但仍需注意避免长期使用，以防依赖。
3、抗组胺药通过阻断组胺H1受体，产生镇静和抗过敏作用。苯海拉明常用于轻度失眠和过敏症状，异丙嗪用于镇静和抗呕吐。这类药物可能导致嗜睡和口干，需避免驾驶或操作机械。
镇静药物的使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或长期使用。对于失眠或焦虑症状，建议结合生活方式调整，如规律作息、适度运动和心理疏导，以减少药物依赖风险。定期复诊，评估药物效果和副作用，确保治疗安全有效。
