在做人流后在饮食上吃什么食物好？

Question

我是在最近发现我的月经推后了快有十来天没有来的，后来就到医院做了B超的检查，医生说我怀孕了。我和老公有一个孩子了，以后也不准备再要孩子了，后来我就到医院做了人流的手术了。

Answer 1

你好在身体恢复的这段时间里，需多吃一些富含蛋白质的食物，例如蛋类、豆类、鸡肉、瘦肉等，需多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，例如，苹果、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜等富含类胡萝卜素和维生素c。此外还可适当吃一些粗粮，达到促进肠胃蠕动的目的，从而有效预防便秘。

Answer 2

你好，人流后身体一般比较虚弱或轻度贫血，人流后子宫需要一个月左右才能复原。因此，应多吃些营养丰富的食品，如蛋、鱼、肉、乳类、大豆制品及新鲜的绿叶蔬菜和水果，以补充人流对身体的消耗。补养气血，像红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。