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长期失眠会影响脸色吗?
提问时间:2014-12-05 10:37
|
2人回复
我已经失眠很久了,很容易就醒了,我的力气都非常小,很多时候睡着了会做噩梦,一点点响动或者光亮都会吵醒我,睡一会儿就会醒过来,到了白天一点精力都没有,很晚了都没有办法睡着。
医生回答专区
张笑
住院医师
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失眠患者合理饮食促进睡眠众所周知,睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西,但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。
回答于2014-12-05 10:37
谭宇阳
住院医师
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你好,长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。
回答于2014-12-05 10:43
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可先到医院查一下甲状腺功能,以确定是否存在甲状腺功能减退,该病还表现为乏力、困倦无精神、进食差、面部及下肢浮肿等。如果是甲状腺功能减退可适当应用甲状腺片等治疗。根据您说的症状来看,中医一般辩证为阳气虚弱。可请中医大夫辩证后开一些温阳补气的中药治疗,一般应服用较长时间才可见效。平时也可食疗,如当归生姜羊肉汤等。
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