治疗顽固性失眠的偏方

Question

不管是药物治疗还是心理治疗，因为顽固性失眠给我带来的痛苦过于深重，总觉得单一的治疗还不够。所以，很想寻找一些适合自己的改善睡眠的方法。

Answer 1

你好,治疗失眠的偏方也只是辅助,彻底治疗失眠还得靠自己平时的调节。1、助眠鸡汤牡蛎、半夏、苦参克,炒酸枣仁、丹参,石菖蒲、夏枯草,肉桂。

Answer 2

你好，1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。 3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。