原发性失眠有什么因素引起的？

Question

我得了原发性失眠病了不知道怎么办，我整个人看起来都是无精打采的样子，到了很晚都不能睡着，眼睛痛，不好受，会被噩梦给吵醒，睡觉过后醒得非常早，我睡觉只能睡很短的时间，一点点响动或者光亮都会吵醒我。

Answer 1

你好，中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。

Answer 2

你好，遗传与性格因素：原发性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁、敏感、高警觉，对健康要求过高，亦有压抑、强迫特质;家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得原发性失眠。