有什么方法可以快速的治疗抑郁症

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我儿子现在上高一了，感觉比初中累很多，而且学习也很忙，他有点适应不过来，我觉得儿子都快抑郁了。很难受，不能呼吸的感觉。

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张笑住院医师

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抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。如果很严重的话，建议及时去正规医院找专家帮助治疗

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