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甲亢病人多吃什么食物比较好呢?

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2型糖尿病在年轻人中的发病率与生活习惯密切相关。若年轻人饮食不规律、偏好高糖高脂食物且运动量少,体内脂肪堆积,胰岛素抵抗加重,易诱发2型糖尿病。长期处于应激状态,如情绪紧张、焦虑等,也会增加患病风险。反之,若年轻人饮食规律、运动量大,血糖较稳定,身体素质好,可有效预防2型糖尿病。建议年轻人保持健康生活方式,避免高糖高脂食物,适当锻炼,如跑步、跳绳等。对于已确诊患者,需遵医嘱服用降糖药物,如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等,并定期监测血糖调整用药剂量。

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