抽动症患者需注意避免诱发因素、规律作息、心理疏导、合理用药及定期随访。抽动症是一种神经发育障碍性疾病，主要表现为不自主的肌肉抽动和发声抽动，可能与遗传因素、环境因素、神经递质失衡等有关。
1、避免诱发因素减少接触可能加重抽动的刺激，如长时间观看电子屏幕、过度疲劳、精神紧张等。保持生活环境安静舒适，避免强光、噪音等外界干扰。部分患者可能对某些食物敏感，需观察并记录饮食与症状的关系。
2、规律作息保证充足睡眠，建立固定的作息时间表。适当进行体育锻炼如游泳、瑜伽等舒缓运动，避免剧烈运动导致过度兴奋。合理安排学习与休息时间，避免用脑过度。
3、心理疏导家庭成员应给予充分理解与支持，避免批评指责。可通过认知行为疗法帮助患者正确认识疾病，减轻焦虑情绪。学校老师需配合创造宽松的学习环境，减少患者心理压力。
4、合理用药症状严重影响生活时可遵医嘱使用硫必利、阿立哌唑等药物控制抽动。用药期间需定期复查肝肾功能，观察药物不良反应。不可自行增减药量或突然停药，以免引起症状反弹。
5、定期随访每3-6个月到神经内科或儿科复诊评估病情变化。记录抽动频率、强度及诱发因素的变化情况。合并注意力缺陷或多动症状时需配合行为训练，必要时联合药物治疗。
抽动症患者日常饮食宜清淡，适量补充富含镁、维生素B族的食物如坚果、全谷物等。避免摄入含咖啡因、人工色素及防腐剂的食品。保持适度社交活动，培养绘画、音乐等兴趣爱好有助于转移注意力。冬季注意保暖，预防感冒等感染性疾病诱发症状加重。家长应学习疾病相关知识，避免过度关注抽动行为，通过正向激励帮助孩子建立自信心。
