经常梦魇怎么办啊医生？

Answer 1

病情分析：你好，梦靥次数频繁常见于压力过大，精神过度紧张等情况。
指导意见：建议：首先要放松心情，舒缓压力，可口服中药，有助于睡眠。

Answer 2

病情分析：您好，中医认为人睡醒时是阳出于阴，因此梦魇中医一般认为属于阳气出于阴时不畅所致，与心情、睡觉姿势等因素有关，
指导意见：因此您可以在这些方面做些调整。如放松心情，睡觉时不要把手放在胸上或扒着睡等。