头痛，总爱胡思乱想，不能自拔

Question

我今年高二了，上课的时候总是乱想，一上课就会故意转移自己的注意力，我越控制自己，自己想得就越厉害，已经两个月了，我没办法调节自己

Answer 1

病情分析：你这个情况，是因为压力大，紧张，学习累了，就容易出现你的症状了，你要注意放松
指导意见：还有就是，你要注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物。还有就是，你要多睡眠休息。如果确实有影响的，那你可以服食谷维素缓解

Answer 2

病情分析：你好，以上情况属于心理障碍，长时间情绪抑郁导致的神经功能紊乱。
指导意见：出现以上情况需要去当地医院求助心理医生或精神科医生进行治疗。