患有失眠有什么好方法治疗？

Question

我最近身体感到非常不舒服，做起事情来有气无力的，情绪感到非常低落，我很担心在即的身体状况，最近去医院检查了一下自己的身体，医生说我这是患上失眠造成的，要尽快接受治疗。

Answer 1

你好，失眠病位主要在心脏，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，或者是由于心理压力过大导致。建议：建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的，保持良好心情很重要。平时可以多做运动，多和朋友沟通，睡前听听舒缓的音乐，喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用，不要随意吃。

Answer 2

你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。