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低血压怎么办？怎样预防低血压呢？

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有点头晕，在生活中，身体乏力，不想动，睡眠不好，可以用乐休药方枕吗？听说对血压听好的:

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于一冰
于一冰 住院医师
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病情分析：低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.
指导意见： 平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠.所以低血压的患者,应过规律的生活.

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低血压和肾病患者适宜食用具有补血功效的水果，如富含铁元素的桂圆、大枣、桑葚和葡萄等，这些水果有助于促进血红蛋白生成，改善气血运行，缓解因贫血导致的低血压和肾病。富含维生素的橙子、猕猴桃等水果，可调节新陈代谢，促进营养物质吸收，提高免疫力，对低血压和肾病患者有益。同时，富含叶酸和维生素的柠檬、百香果等水果，可改善血液循环，对缓解病情有一定好处。患者还可适量食用桑寄生、人参、枸杞等药食同源的食物，以缓解腰膝酸软等症状。饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肾脏负担。患者需按时服用药物，如利尿剂消水肿和抗炎药物等，以控制病情。水果虽有益，但不能替代药物治疗。

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