我长期的抑郁不安，应该怎么办？

Answer 1

您好，抑郁的心态是一种不好的心态，需要调节这种心态，同时保持积极乐观的情绪。建议多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。

Answer 2

你好，抑郁症要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。