请问患者减肥最好的办法是什么呀？

Question

我平时身体特别胖，我大学已经毕业一年多我想找工作，可是我身体情况，找了几次工作都没找成，我下决心减肥，请问减肥有什么好的办法吗？

Answer 1

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

Answer 2

你好，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的，以下是一些公认的减肥的方法，你可以选择一些适合自己的去尝试：运动减肥法，饮食减肥法，服用减肥药物，喝减肥茶，用减肥辅助工具，去整形医院打减肥针或者是抽脂等等。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。