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记忆力下降注意力不集中精神恍惚是怎么回事
提问时间:2014-12-01 19:20
|
1人回复
我是一个九年级的学生,从八年级下半学期开始,就发现自己上课注意力不集中,精神恍惚,记忆力也有些下降,(尽管我努力想集中精力,思想开小差时就掐自己的的胳膊,可也无济于事)学习也一直在下降。老师建议去看下心理医生,我不知道该怎么办?到底是身体的问题,还是精神的问题?:
医生回答专区
王飞
住院医师
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病情分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见: 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆.
回答于2014-12-01 19:24
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