排卵期生气通常不会直接影响受孕，但长期情绪波动可能通过内分泌紊乱间接降低怀孕概率。排卵期受孕主要与卵子质量、输卵管通畅度及精子活性相关，短暂的情绪变化不会显著干扰生理过程。
女性在排卵期若偶尔出现生气、焦虑等情绪，体内激素水平可自行调节恢复，不会对卵泡发育或排卵功能造成实质性损害。临床观察发现，健康女性即使处于压力状态下，排卵周期仍能保持相对稳定，子宫内膜容受性也未受明显影响。但需注意愤怒时可能减少同房频率，从而降低受孕机会。
若长期处于高压、抑郁或易怒状态，可能激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，导致促卵泡激素和黄体生成素分泌异常。这种慢性应激可能引发月经周期紊乱、黄体功能不足等问题，此时建议通过心理咨询、正念训练等方式调节情绪。有研究显示，持续6个月以上的负面情绪可能使受孕成功率下降。
备孕期间建议保持规律作息，每日进行30分钟中等强度运动如瑜伽、散步，有助于缓解压力。饮食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，促进血清素合成。若情绪问题持续存在或伴随月经异常，需就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。
