长期失眠，我应该怎么班办？

Question

晚上很难入睡，容易醒，有时伴有头痛，睡前有时有肌饿感。:

Answer 1

病情分析：根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
指导意见：建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用尼莫地平缓解不适的症状。

Answer 2

病情分析：根据你的描述，这种情况可能是神经衰弱
指导意见：可能是熬夜或者情绪波动等引起的，建议服用健脑丸治疗看看，近期保证睡眠时间，避免劳累，合理生活作息。

Answer 3

病情分析：失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退、大脑疲劳，所以一定要及时的诊治。
指导意见：药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该还是很不错的，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。