怎么有效的预防肾结石发作？

Question

我半年前患上过一次肾结石，因为我喜欢上网打游戏，一直坐着，后来上厕所就觉得腰疼，腹部绞痛，疼的我不能直起腰，而且一尿尿就疼，导致后来不敢喝水，不敢上厕所。

Answer 1

你好，多喝水能够稀释尿液,降低尿液中那些会形成结石的盐类的浓度,使尿中晶体不易析出。因此,成人饮水量每天保证在2L,对于婴幼儿来说,要按照体重增加饮水量,小孩每增加一公斤每天的饮水量应相应增加50-100ml。而且多喝水是不会对肾脏造成负担的。

Answer 2

你好，大量饮水，饮水对预防结石复发是十分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低结石成分(特别是草酸钙)的饱和度。2磁化水有一定的防石作用。水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对结石形成起预防作用。