你好,抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
你好,只要你强化一个意识观念:从来就不存在完美的事情,凡事都投入地去做,只享受过程,不要太在意结果和别人产眼光,其是,很快你就会好的,用不了7个月,只要2-3个月就足够了。我曾抑郁过,后来提醒自己找积极的话题聊,想积极的事情想,写快乐日记(就是每天晚上回忆一天中遇到的快乐的事情,并记录下来),不知不觉2个多月就好了,现在人变得非常的非常积极,人缘也变得越来越好。