病情分析:你好;建议去医院检查一下血常规,以及肝功能,排查贫血及肝功能疾病.加强锻炼,作息规律.
指导意见:多吃富含维生素A,胡萝卜素、维生素B2的食品;含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,枸杞等.
病情分析:头晕目眩是贫血最常见的症状之一,缺铁会引起血红蛋白数量降低,影响了其在运输氧气导致脑部缺氧,出现眩晕的情况。可以去做个血常规检查看是否贫血。
指导意见:注意饮食调理,平时多吃补铁的食物猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等,如果确诊为贫血可以服用铁之缘片,饭后不喝浓茶、咖啡。
病情分析:您的情况考虑是气血亏虚问题的表现。贫血也是可以出现这个表现的。
指导意见:把舌头的照片发一张过来看看。可考虑检查一下血常规看看。可考虑选用中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。加强体育运动锻炼。避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配。