复禾问答 内科

慢性缩缩性胃炎伴糜烂

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

王飞
王飞 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 颈部血管从里面长,术后颈部肌肉都缩缩

1俯卧撑锻炼到的肌肉包括胸肌三角肌斜方肌三头肌你也可以负重做俯卧撑就是身上压个重物比如一个人或者加大难度就是双脚垫高或是摆四个板凳分别放在你的四肢处再做这样可以加大形成难度自然增大2引体向上如果你家有门梁就可以或者是厨台大衣柜反正要支撑住你的身体才行扒在上面做引体向上练到的肌肉是背部肌群3蛙跳用力的跳每次蛙跳都使出吃奶的劲而且幅度要大蹲下去最深的深蹲因为深蹲形成大效果好而且可以练到臀腹部然后猛地跳起来练到腿部的爆发力

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

股癣 窦性停搏 肾盂肾炎 慢性附睾炎 等孢球虫病 神经官能症 部分性葡萄胎 马尔堡病毒病 传染性湿疹样皮炎 继发性醛固酮增多症

医药资讯 更多