长期失眠的危害有哪些？

Question

面临着毕业与找工作的压力，我现在晚上经常睡不着觉。什么方法都试过，数绵羊、喝温牛奶、吃安眠药，都是没效果的。但是白天我的精神也不会很差，可是如果长期这样下去我知道我肯定会受不了的。

Answer 1

您好，长期失眠容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱，白天精神不振，工作效率低影响工作、学习和生活。您这种情况建议首先不要再用药了，毕竟药物会对人体有一定副作用，而且用久了会有依赖性。建议您应该去正规医院治疗，希望可以帮助到你！