月经不调预防和调理的方法有哪些呢？

Question

我是在三个月前的时候出现了月经不调的情况的，到现在了我不但有了月经量特别的多的情况了，还会月经来的一点也不准确的，有时还会感觉到身体也不舒服，对自己的生活和工作影响都特别的大。

Answer 1

你好，月经不调预防和调理的方法有：1、防止受寒。2、多吃含有铁和滋补性的食物。3、调整自己的心态。4、尽量使你的生活有规律。5、必要时去看医生。有事可以再次的咨询我。

Answer 2

你好，在患病之后我就建议患者一定要到打医院去检查还有听医生的话积极的治疗。平时就多食蛋白质和维生素含量高的膳食的。