我的睡眠不好，还有点耳鸣这两点有没有关系

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问题描述

公司要改制了，工作的性质改变了，工作量也大的很，一整天的忙碌，晚上想睡个好觉，但是晚上经常睡一会就醒了，睡眠严重的不好，而且夜里很安静的时候耳朵就会出现耳鸣的症状，有几天了

医生回答专区

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

您好神经衰弱的病人常诉“睡不着”，典型经过是：上床以前似乎头昏欲睡，上床以后脑子静不下来，思维活跃，浮想联翩，因此心里很焦急，愈急就愈睡不着，病人可能会试用各种方法使自己静下来，或做其它放松试验，但往往无效。病人恨不得周围不得有任何光线和声音。但即使在十分安静的环境里，病人出现耳鸣的现象的。加强锻炼，晚上睡觉之前喝杯热牛奶对睡眠都会有改善的