刚怀孕不可以随便吃什么

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问题描述

我最近总是不来月经，到医院检查之后发现怀孕了，医生告诉我怀孕的头三个月非常关键，一定要多加小心，定期检查，同时还告诉要在饮食上多注意，可是我没有经验，不知道该怎么做

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张笑住院医师

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你好，怀孕初期食物要清淡爽口、烹调多样化，根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法。对于呕吐严重、有脱水的孕妇要选择水分多的食品，如各种水果、新鲜蔬菜，少量多餐，吃一些容易消化的食物，不可以随便吃生冷油炸等食品和膨化食品

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