更年期为什么会夜间潮热盗汗

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更年期的潮热盗汗是更年期妇女常见且重要的表现。潮预示着卵巢功要衰竭的征兆，有很多女性还没有到更年期就已经出现潮热的现象，根据以上患者描述的出现失眠多梦的现象，有可能是阴虚内盛，也就是中医说的气血不足，需要补充充足的营养，建议：可以再日常声中多吃一些乳制品或豆制品这样含高钙、高蛋白的食物，在条件允许的情况下可以适当的参加一两项室外运动，比如每天在一定的时间内慢跑，或做做拉伸运动，同时在更年期要要以正常的心态去面对。