月经期间吃什么水果减肥

Question

月经期间吃什么水果减肥

Answer 1

病情分析：减肥最好避开月经期，因为月经期流血容易引起贫血，低血糖等，要多吃营养高的食物，只要少吃面食和米饭就可以。
指导意见：建议，月经期吃什么水果都可以，只要不吃太凉的食物就可以，月经期节食容易引起月经量少或不规律等。水果基本上都没有减肥效果。不过苹果含糖低一些可以多吃点。