请问吃什么东西可以快速长头发的啊？

Question

我今年已经30岁了。近两年来一直掉头发，掉的还不少。以前头发密集看上去还是个30左右的人，现在变成秃头了，前面头顶上有一大快是没有头发的，只能靠后面的头发长出来盖到前面去。都有人管我叫叔叔了。

Answer 1

您好，有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。